پیشرفت فردی را با انجام این کارها تجربه کنید!

پیشرفت فردی را با انجام این کارها تجربه کنید!

پیشرفت فردی را با انجام این کارها تجربه کنید! | هیچ چیز به اندازه ی داشتن دورنمای یک هفته ی کاری شگفت انگیز خوب نیست. دانستن این که شما شش روز تمام وقت دارید تا کارهای تان را به نحو احسن انجام داده و سخت تلاش کنید و هر روز احساس مفید بودن بیشتری کنید، مطمئنا برای همه لذت بخش است. در واقع تجربه ی احساس خودباوری و و مسئولیت پذیری، احساس بسیار دلپذیری است که نصیب هر کسی نمی شود. شاید بسیاری از شما نمی دانید که چگونه کارهای تان را به خوبی انجام دهید و هفته کاری شگفت ‌انگیزی برای خود رقم بزنید، حتی شاید اشتباهاتی را در روزهای کاریتان مرتکب شوید که قطعاً اشتیاق تان را کاهش داده و انگیزه تان را از بین می برد، اما ما در این مقاله قصد داریم نکاتی را عنوان کنیم که باعث می شود هفته ی کاری بسیار شگفت انگیزی برای تان خلق شود. با سایت جاب اکسپرت همراه باشید و توسعه و پیشرفت فردی را از آن خود کنید.

چند عادات افراد موفق برای سپری کردن روزهای هفته به بهترین نحو

برنامه ریزی کردن

اگر نتوانید برای روزهای هفته خود برنامه ریزی کنید قطعاً تمامی روزهایتان را به بطالت گذرانده و نمی توانید از ساعات آن به نحو احسن و مفید استفاده کنید برای داشتن یک روز کاری مناسب و موثر بایستی از قبل برنامه ریزی کرده و تمامی وظایف و مسئولیت ‌های محول شده به خود را مرور کرده و مطابق با اولویت ها و نیازمندیهای کارتان آنها را انجام دهید. اگر بتوانید مطابق با برنامه ریزی تان عمل کنید قطعاً در پایان روز کاریتان نتایج بهتر و مثبتی عایدتان خواهد شد. برای برنامه ریزی هفتگی خود همیشه پیشقدم باشید و کلیه رویدادهای هفتگی خود را در برنامه ریزی خود در نظر بگیرید. به این ترتیب می توانید فعالیت های زیادی را برنامه‌ریزی کرده و احساس بطالت و بیهودگی نخواهید کرد. البته به یاد داشته باشید که کمی انعطاف پذیری برای خودتان در زمان و انجام کارها در نظر بگیرید تا در صورت پیشامد هر گونه مسئله ای برنامه تان به هم نخورد.

تمام کردن کارها

چشم انداز یک آخر هفته طولانی و جذاب اگرچه می تواند بسیار هیجان انگیز باشد اما همانقدر هم می تواند حواس پرت کننده باشد به این معنی که اگر تنها به تعطیلات آخر هفته فکر کنید، قطعا انجام کارها برای تان بی معنی شده و دیگر انگیزه ای برای اتمام کارها و وظایفت تان نخواهید داشت.مطمئن شوید که به انجام کارهای هفتگی پایبند هستید هرگز آنها را نیمه تمام و نیمه کاره رها نکنید. بهترین کاری که می توانید برای اتمام کارهای هفتگی خود انجام دهید، این است که مطابق با برنامه ریزی و انجام کارهایتان پیش رفته و از انجام آنها لذت ببرید. کارهای فوری را تمام کنید. هرگز آنها را به بعد موکول نکنید. ترک دفتر کارتان با دفترچه ی وظایف تیک خورده و خالی از کارها و مسئولیت های هفتگی این اطمینان را به شما می دهد که آخر هفته بی نظیری را برای خود رقم زده و بدون دغدغه و نگرانی بتوانید استراحت کنید.

لذت بردن از انجام کارها

هنگامی که بتوانید کارهایتان را به درستی و کامل انجام دهید، احساس رضایت کافی پیدا کرده و می ‌توانید با انگیزه ی بیشتری کارهای دیگر خود را را انجام دهید. اگر بتوانید شرایطی ایجاد کنید که دوباره حین انجام وظایف و مسئولیت های هفتگی، انگیزه کافی پیدا کرده و خود را به انجام هر چه بهتر و سریع تر کارها ترغیب کنید، قطعاً لذت بیشتری از انجام کارها خواهید برد و مسلما مزایای بیشتری عایدتان خواهد شد.

اولویت نداشتن تکنولوژی در زندگی

مطمئنا افراد موفق و کسانی که انگیزه ی کافی رسیدن به اهداف خاص در زندگی خود را دارند می دانند که هر از گاهی باید وسایل ارتباطات را از برق بیرون کشیده و خاموش کنند. شاید امکان پذیر نباشد که همه وسایل برقی خود را خاموش کرده و از آنها استفاده نکنید اما به راحتی می توانید استفاده از گوشی موبایل تلفن لپ تاپ و تبلت تان را فراموش کرده و در واقع به استفاده از آنها اعتیاد پیدا نکنید. با انجام این کار زمان بیشتری در اختیار شما قرار دارد تا در کنار خانواده و عزیزان تان قرار گرفته و ذهنتان را آرام کنید. در واقع این بسیار شگفت آور است که تنها با استفاده نکردن به مدت چند ساعت از لوازم تکنولوژی می توانید ذهن تان را آرام کرده و مجددا آرامش را به خود هدیه دهید. پس انجام این کار ساده را از خود دریغ نکرده و هنگامی که به دنبال انجام کار هستید، حتما زمانی را به استفاده نکردن از این وسایل اختصاص دهید تا تجربه ی روز بی نظیری را از آن خود کنید.

وقت گذراندن با افراد خانواده

مطمئنا در هفته ای که به دنبال انجام کارها ی تان و یا پیدا کردن شغل مناسب و یا مرور کردن آگهی استخدام و بررسی سایت های کاریابی برای مرور کردن فرصت های شغلی هستید، خستگی زیادی را تجربه خواهید کرد. برای رهایی از از این خستگی و همچنین بازیابی انرژی دوباره بهتراست ساعاتی را به گذراندن وقت با افراد خانواده اختصاص دهید. ممکن است نتوانید در روزهای هفته به دلیل مشغله کاری زمان زیادی را برای بودن با خانواده در نظر بگیرید اما حتما یک روز را برای بودن در کنار آنها و تجربه ی لذت بی نظیر و هم صحبتی با افراد خانواده تان برنامه ریزی کنید. با انجام این کار می ‌توانید توان از دست رفته تان را برگردانید و کارهای روزانه تان را با انگیزه ی بهتری انجام دهید. فرزندان تان را به یک پیاده روی طولانی دعوت کرده و یا آنها را به پارک ببرید. البته مراقب باشید که در طی این مدت گوشی همراه خود را خاموش کرده باشید.

می توانید زمان مناسبی را برای وقت گذرانی در کنار خانواده و یا دوستان تان و یا هم چنین تنیس بازی کردن با آنها در نظر بگیرید. در کل بایستی مدت زمان بیشتری با کسانی که دوستشان دارید بگذرانید چرا که هم آنها را خوشحال خواهید کرد و هم خودتان انگیزه ی لازم برای گذراندن روزهای هفته را به دست خواهید آورد. در واقع این یک بازی برد – برد است.

فکرکردن به اهداف و کارها

یکی دیگر از کارهایی که مطمئناً روزهای هفته را به تجربه ای بینظیر و خاص بدل می کند، فکر کردن به کارها و اهداف روزانه و بلند مدت آن است. بهتر است که هرچند وقت یکبار زمان مناسبی را به فکر کردن اختصاص دهید که این مدت زمان می‌تواند به صورت هفتگی در نظر گرفته شود و یا به صورت ماهانه، اما انجام تمامی کارها و وظایف به نحو احسن، نیازمند تفکری فعال و انگیزه ای قوی است.

زیاد نخوابیدن

افراد بیکار و کسانی که تجربه ی موفقیت را نداشته اند، قطعا مدت زمان بیشتری را به خواب اختصاص داده و بیشترساعات زندگیشان در خواب به سر می برد. برای دوری از این حالت و به هم ریختن ساعت خوابتان، حتما بایستی برنامه ریزی دقیقی داشته باشید حتی اگر شب قبل به مهمانی رفته و به خوبی نخوابیده اید فردای آن روز را با خواب بیشتر به هدر ندهید، چرا که قطعاً برنامه ریزی تان به هم خورده و نمی‌توانید آن روز را به خوبی و با اشتیاق سپری کنید.

فکر نکردن به کار در تمامی ساعات شبانه روز

اگر می خواهید تجربه روزهای بی نظیر و مفید را از آن خود کنید، بایستی عادت کنید که در تمامی ساعات شبانه روز به کار خود فکر نکنید. داشتن هرگونه مشکل در شرایط کار و استخدام می ‌تواند ذهنتان را به کلی به هم ریخته و آن را از حال عادی کند. فکر کردن به کار و مشکلات کاری را صرفاً به ساعات کاری موکول کرده و از مشغولیت و دل نگرانی در مورد مشکلات کار در دیگر ساعات روز اجتناب کنید.

تنبلی نکردن

برای اینکه بتوانیم توان خود را بازیابی کرده و اعصابتان را آرام کنید، استراحت کردن بسیار مفید و ضروری است. اختصاص دادن زمان بیش از حد به استراحت مطمئناً تنبلی و سستی را به همراه خواهد آورد و باعث می شود که نتوانید کارهای خود را به خوبی و درستی انجام دهید. پس حتماً در مدت زمان استراحت خود تجدید نظر کنید.

داشتن آرامش و عدم نگرانی

برخی از افراد حتی در آخر هفته ها نیز مدت زمانی به استراحت و آرامش خود اختصاص نمی دهند، این گونه افراد معمولاً در هر مقام و شغلی که باشند برنامه ریزی بسیار فشرده ای داشته و تمامی روز را به انجام کارهایشان اختصاص می‌دهند مطمئناً این گونه برنامه ریزی در زندگی باعث می شود که بعد از گذشت مدت نه چندان زیادی، فرد دیگر احساس آرامش نداشته و انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه شان داشته باشد بنابراین به شدت دچار روزمرگی می شوند.

خرج کردن پول با برنامه ریزی

افرادی که دقیق و منظم هستند و مدیریت مالی خوبی دارند، معولاً پول خود را بدون حساب و کتاب خرج نمی‌کنند و در واقع از خرج کردن و صرف هزینه برای وسایل و کارهایی که مورد نیازشان نیستند دوری می کنند. در واقع بیشتر سعی می کنند که پول و هزینه شان را برای کارها و وسایلی که مورد نیاز شان بوده و ضروری هستند و در واقع شادی را به آنها هدیه می دهد، خرج کنند.

حال که با بسیاری از نکات مربوط به توسعه و پیشرفت فردی آشنا شدید، اگر به دنبال درآمد کافی و پیدا کردن شغل مناسب خود هستید، قطعا بعد از اینکه توانستید با انجام این کارها پیشرفت فردی را آن خود کنید مطمئنا می‌توانید از فرصت های شغلی پیش روی تان نهایت استفاده را کرده و به عنوان فردی وظیفه شناس و مسئول وارد بازار کار شده و استخدام شوید. قطعاً انجام تمامی موارد فوق هم به شما در زندگی شخصی تان کمک خواهد کرد و هم زمینه را برای پیشرفت و ارتقاء شغلی مساعد خواهد کرد.